暑假刚刚开始，就看到网上的一些老师到处宣扬“暑假很可怕”。
在他们叙述中，从一年级到六年级，就没有哪个年级的暑期是“不可怕”的。
很多人擅长贩卖焦虑，他们知道家长容易被这样的声音影响，紧接着就会为孩子报班、买课。
不少孩子暑期的任务甚至比上学时更重，短短两个月，学习计划表已经是满满几页纸。
有的家长甚至害怕孩子假期过得太快乐，害怕孩子因假期荒废学习，不自觉地要求孩子在假期里做到自律自觉。
其实，没有哪个孩子的学习之路，会轻而易举地被一个暑假毁掉。
好好学习，是孩子上学期间的主要任务，当孩子回到了家里，除了学习，还有更多重要的事情。
孩子的成长和发展是多元的，暑期更是让孩子体验多元化成长的时机。
让孩子们度过一个既快乐又有意义的假期， 学习、玩耍以及习惯都很重要。
关于学习：
比“弯道超车”更重要的是预防“暑期滑坡”暑假规划确实离不开学习。
假期里，孩子需要一定的学习时间，其目的和重点并不是为了所谓的“弯道超车”，给孩子带上紧箍咒，赶超别人，而是培养孩子持续学习的习惯。
学习这件事，本就该贯穿孩子整个学生生涯，而长假对学习最大的负面影响，是使孩子学习过的知识被遗忘，学习能力的退步，这也是我们常说的“暑期滑坡”。
国外教育学家提出了两个概念：暑期滑坡（Summer Slide）和暑期学力损失（Summer Learning Loss）。
杂志《留学》中的一篇文章曾经写道：
根据美国暑期学习协会（NSLA）统计，暑假后的新学期，90%的老师平均要花至少三周的时间来复习上学期的内容。
在暑期过后，大多数学生的数学技能会倒退两个月，而低收入家庭的孩子的阅读技能通常还会再倒退两到三个月，这也被称为“夏季阅读挫折”。
中国也有句老话：“学习如逆水行舟，不进则退”。
暑假是上学期的延续，同时也是新学期的准备。
一个孩子如果完全忽视了暑假的学习，到开学的时候，他感到焦虑，尤其是作业未完成的情况下，会加剧他对新学期学习的压力。
很多孩子过完暑假都害怕开学，这种“怕”，更多地是一种不够自信的表现，因为他们没有准备好迎接新假期。
想要孩子假期过得充实，每个孩子都要学会平衡学习和玩耍的关系。
最基本的就是完成老师布置的作业，保证孩子每天至少有1到2小时的学习时间。
在学科方面，根据孩子的具体情况，查缺补漏，可以参考孩子的期末成绩单，哪门学科薄弱，就多花点时间在上面。
对于还没有形成自觉性的孩子来说，假期里确实是需要父母适当的监督和引导。
只要孩子能坚持每天花点时间在学习上，假期就不能算是荒废，新学期开始时，也会更加从容。
当然，学习也不仅是学科类的，两个月的时间也很适合拓展孩子的兴趣，如练字、游泳、画画等等，具体根据孩子的兴趣和实际情况而定。
02
关于玩耍别让孩子一天到晚宅在家里
如果问，家长小时候是怎么过暑假的？
我相信大家的回忆里都是充满着欢声笑语的。
以前，玩耍是孩子暑假最重要的功能之一。
女孩们跳绳、跳皮筋、过家家，一大群孩子在一起玩老鹰捉小鸡、一二三木头人……
男孩子则更野一点，他们在田野间玩泥巴，蹲在地上打玻璃珠，年纪大一点了就成帮结伙地骑自行车，穿梭在小巷子里。
直到玩到天黑，爷爷奶奶喊回家吃饭，才恋恋不舍地与小伙伴们告别。
到了今天，当我们谈论“玩耍”时，孩子们却有了不同的结论。
对现在的孩子来说，电子游戏可能就是最有趣的玩耍活动。
尽管我们常说，玩耍不应该带有明显的功利心，但还是要警惕孩子世界里的上瘾性的玩乐，尤其是电子产品的沉迷问题。
假期，很难说完全不让孩子看电视、看ipad、看手机，尤其是那些天天宅在家里的孩子，他可能除了电子产品，再无其他更好的选择。
这个时候，家长一定要懂得丰富孩子玩耍的形式，不仅要支持孩子玩，还要陪他玩。
你可以带孩子离开车水马龙的城市，投身大自然，去乡间、去田野，去看星空，去看大海；
你可以带着去运动场，尽情地挥洒汗水，认识新的朋友，一起体验合作的快乐；
你还可以带着孩子去博物馆、科技馆、动物园、游乐园……亲身体验去感知事物，认知世界。
重点是不让孩子总是宅在家里。
在开放的户外环境中，才会有着更多丰富的感官刺激。
趁着假期，一定要多花点时间陪伴他，走出家门，去冒险，去体验，去感受世界的丰富多彩。
03
关于习惯阅读和规律作息都值得被重视
1.阅读
阅读本身是意义非凡的。
然而，如果我们谈论多了意义，也会让它多了一份功利意味，阅读有助于孩子提高学习成绩；有助于丰富孩子的精神世界；有助于孩子学习各种各样的新知识……
真正让孩子爱上阅读的，不是阅读带来的意义，而是趣味。
所有需要坚持的习惯，唯有真正体会到了趣味，孩子才能真正地持之以恒去坚持。
暑期是孩子课外阅读的最佳时机，让孩子认识到很多知识性和趣味性并重的书。
平时孩子上学课业重，阅读和学科学习争抢时间，孩子接触课外阅读的机会并不多，假期就很适合孩子阅读几本完整的书，读经典、读文学、读自己喜爱的小说。
引导孩子阅读，父母的角色是引路人，而不是监督者，要做的不是监督、各种提醒和限制，而是为孩子挑好书、为他提供丰富的书本资源，他想看的时候有书可看，不想看的时候不会被强迫，对于看什么书也有充分的选择自由。
培养孩子阅读习惯，不要小瞧环境的影响。
如果同时给孩子一本书或者一部手机，相信很多孩子会非常果断地选择手机。
我们在家里要有意识地为孩子创造一个适宜“读书”的环境，比如：让家里书籍触手可及；家长做好榜样；在孩子读书时，让手机、玩具等具有诱惑力的物品离开他们的视线等等。
2. 规律作息
每逢长假，很多孩子都不会休息。
最明显的表现就是，假期结束，孩子身上表现出来的不是充满“电”的活力，而是疲倦和无精打采。
很多孩子都把晚睡晚起当成是最好的放松方式，晚上看电视、玩游戏到深夜，早上睡到日上三竿，以为这就是休息。
一开始或许看不出孩子有什么疲惫感，但是开学后，其后果就写在他的脸上。
在开学后的很长一段时间里，难以集中注意力去学习，厌学情绪增加。
有这样一句名言：“没有比刚刚度过假的人更需要假期的了。”
假期里，孩子生活习惯不好，假只会越休越累。
假期里孩子想要放松是可以理解的，赖床、晚点睡都很正常，但是不能过度，要给孩子划条底线。
我们可以帮助孩子制定作息表，比学校的作息放宽点时间，几点睡，几点起，到了时间就提醒孩子。等到开学的最后一两周，再慢慢调整回学校作息。
不管是从健康角度，还是为了开学后更好地进入学习状态，坚持规律作息都很有必要。
规律的生活加上良好的环境，让孩子充实地度过暑假里的每一天，假期结束的时候，才不会留下遗憾。
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