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一个家庭的幸福,从戒掉抱怨开始

“抱怨从来不会吸引、带来那些你想要的东西;相反,抱怨会使你永远摆脱不掉那些你不想要的东西。”这是《不抱怨的世界》一书中的一句话。一个人如果经常抱怨,表面他的内心积攒了太多的情绪。这种抱怨,给我们自己带来了什么,又会给家庭造成什么结果呢?


PART.01

父母的抱怨,是孩子的噩梦
父母爱抱怨,最先遭殃的是孩子。很多孩子小时候对父母情绪的变化特别敏感,会去揣测父母的心思,小时候努力去做能让父母开心的事儿,而等到长大了,他们就想尽办法逃。我有个学生一到放假就找借口不回家,要么说要学习,要么说打工,她曾经跟我说很烦回家。她的原话是:“妈妈总是不高兴”“她看什么都不顺眼”“她就像一个负能量体”,每次放假回家,她都能听到妈妈无休止地诉苦和抱怨:
“我养你们几个这么大有什么用,没一个人愿意为我承担!”“哪怕你爸当年稍微上进点,我也不至于是今天这样。”“我们家条件本来就不好……”在妈妈充满抱怨的人生里,孩子就成了最大的牺牲品。他们就像一个“情绪垃圾桶”,被负能量围绕,一些敏感的孩子,甚至认为因为自己,父母才过得不幸福。情绪是可以传染的。当父母忽视了孩子的承受力,对孩子抱怨诉苦,也容易让孩子产生负面情绪,心理也很难健康发展。大人对待生活的态度,就是一种教育,父母的心态是积极还是消极,对孩子的影响是完全不同的。父母的怨气,会给孩子的世界蒙上一层灰色。无论如何,父母都要尽量用快乐的情绪去感染孩子,充满怨气的家庭,难以养育出快乐的孩子。


PART.02

抱怨,也是婚姻的毒药

现实中,彼此间充满抱怨的夫妻太多了。婚姻里,人们抱怨的初衷,是希望借此来获得身边人的关注和同情,希望对方有所改变,但是长期习惯性抱怨换来的结果却是被对方排斥,并没有带来任何积极的作用。就像妻子总是抱怨丈夫:“你总是把衣服到处乱扔!”可不管说了多少次,丈夫还是会继续把衣服随意乱放。抱怨反而使得对方一直重复那些你看不惯的行为。不仅如此,它所引发的还有无休止的争吵,令关系停滞不前,生活也渐渐变味。我认识一对年轻的夫妻,结婚没多久就闹着离婚,两个人在一起,常常为了一些鸡毛蒜皮的小事吵翻天。结婚前,两个人看到的都是彼此的优点,等婚后对方的缺点慢慢露出来,抱怨就开始了。妻子常常埋怨丈夫不如恋爱时体贴、不顾家、不上进,抱怨婆婆管得太多,丈夫则埋怨妻子不理解自己。如今两个人想要分开的决心,就像当初决定要一起过一辈子一样坚决。婚姻不是爱情的“坟墓”,隔三差五的抱怨才是婚姻的慢性毒药。抱怨的词条解释为表达心中不满,数落别人不对,说白了就是指责,没有哪个人愿意回家面对一个挑三拣四的爱人。时间久了,再多的爱也会被消磨殆尽。所谓白首不相离,从来都是互相理解、体谅,而不是互相挑刺。想要夫妻关系好,一定要注意沟通方式,戒掉抱怨。

PART.03


抱怨,也是在折磨自己

抱怨改变不了任何事情,相反,它让生活变得更加糟糕。孩子不会因为你一句抱怨就变乖,爱人不会因为你一句话抱怨变体贴,生活也不会因为抱怨变得如意,相反,抱怨越多,家庭关系也越差。这就是抱怨的可怕之处,虽然没有激烈的语言攻击,但却能快速消耗彼此的爱。抱怨不仅伤害孩子,破坏夫妻关系,也容易让自己陷入僵局,沉浸在沮丧中,无法自拔。因为抱怨越多,心情就越差,事情发展得越坏,最后恶性循环。

有这样一个故事:两个建筑工人坐下来一起吃午餐。其中一个工人打开快餐盒就开始抱怨:“天哪!肉卷三明治……我讨厌肉卷三明治。”第二天午餐,这个工人又发出了同样的怨言:“怎么又是肉卷三明治?”第三天,一如前日。同事终于忍不住问他:“你让太太做点别的不就行了?”可这位工人却说:我没有太太,都是我自己准备午餐。这个故事告诉我们,我们的语言、思想创造了自己的生活,我们困于肉卷三明治的菜单之中,却从不知道钥匙就在我们自己的手中。这就是习惯性抱怨对我们本身的伤害,让我们不自觉地生活在枷锁之下。西班牙有一句谚语:“如果常常流泪,就不能看见星光。”抱怨换不回自己的快乐,甚至还能蒙住自己的双眼,让你看不见高兴的事,感觉整个世界都在跟自己作对。抱怨别人也等于折磨自己。


PART.04

看到这,也许有的父母会说,我就是不满意啊,我还不能跟家人诉诉苦吗?我十分理解很多爱埋怨的父母,生活不容易,不如意的事十有八九,大多数的抱怨,潜台词却是:“我很累,你看到了?我需要你们的爱和关注。”但抱怨始终不是寻求关注的好方式,而是一个彻头彻尾的坏习惯。美国诗人马娅·安杰卢博士曾说:如果不喜欢一件事,就改变那件事;如果无法改变,就改变自己的态度。不要抱怨。所以,如果你是一个爱抱怨的人:请想办法让自己快乐起来,长期忽视自己的需求和感受,很难带给家庭积极的能量,通过适合自己的放松方式,如看书、旅行、逛街……找回内心平和。时常提醒自己,少说抱怨的话,将抱怨变成积极的建议,抱怨少了,孩子和爱人才会快乐,家庭也就幸福了。如果你身边有一个爱抱怨的伴侣:也请多给对方一些理解,爱抱怨的人,需要一份理解与看见。Ta的抱怨是在提醒你,Ta真的遇到了麻烦,需要你的帮助。多关心、多说谢谢、多说爱,我相信,Ta会改变,生活也会发生转变。

(图文来自网络,侵权删) 



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