一直听到很多家长抱怨：
◆孩子每次写作业都需要妈妈守着。
◆没有时间概念，做事情拖拖拉拉。比如睡觉、吃饭、上学都得催。
◆情绪自控能力差，脾气暴躁，情绪化。比如手机玩着不撒手，经常吼叫表达自己的不满。
◆没有目标，满足于当前，自我感觉良好。比如某次考试考得不错就自我松懈了......
甚至，大事小事都得大人盯着、帮着，否则，别指望他能自己做好。
其实，这些都是孩子缺乏自制力的表现。
有些家长们不要觉得孩子小，没必要逼得太紧。
殊不知，自律需要常年累月一点点形成的。当他自己养成了迎难而退，好吃懒做的坏习惯，以后再想改变就没那么容易了。
◆孩子得知同班同学在课外时间还能阅读各种书籍，心生羡慕，家长就给买了许多阅读书籍，结果买来了发现自己根本没耐心；
◆孩子听到有些小伙伴能说一口流利的英语，觉得好酷哦，希望自己也能说得这么好，家长就报了英语课程让他学，结果后来孩子说他不喜欢英语了；
◆孩子看到和自己同年级的表弟考试成绩比自己高100多名，感慨发誓自己要努力，要家长买各种参考练习题给他做，最后还是落满了灰。
不止是孩子没办法坚持下去，大人也是一样：
想减肥，管不住嘴；
想运动，迈不开腿；
想早睡，放不开手机......
在自律的路上，我们经常以为有目标，有动力，就能让自己坚持下去，实际上，并非如此。
美国斯坦福大学的教授们做了一个著名的棉花糖实验，实验结果表明：
能抵御住棉花糖诱惑的孩子，他们长大以后成绩更好，情商、应变能力、抗压各种能力都会更强。
相信，我们都曾想过要做一个自律的人，但面对生活中接二连三、出其不意的“诱惑”，我们曾屡屡妥协。
所以，不管是孩子还是大人，自律的前提是：不能依赖一时的动力，需要从一点一点拒绝诱惑开始。
一个人要是能把自律当做习惯，生活绝不会让他失望。
那些自律的孩子是怎样的？
在外面正和小伙伴玩的开心，到了时间就准时回家练钢琴；
回家写作业不拖沓，写完之后玩的时间控制在半小时；
每周必去一次图书馆进行课外阅读；
从不碰冰激凌，肯德基，辣条等垃圾食品......
有人说自律会牺牲孩子的自由，那他肯定没有听过这么一句话：“你有多自律就有多自由”！
自由不是你想做什么就能做什么，而是当你不想做什么的时候能选择不做什么。
没有自律的自由是自我放纵。
有位艺术家的一席话激励过无数人：
“我从不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的。”
如果仔细推敲，不难发现那些真正的成功人士往往都具备极致的自律。
89岁的李嘉诚在出席汕头大学毕业典礼致辞中提到“自律是铁杵成针的意志”。希望学子们怀着谦卑、感恩之心奋勇向前。
从创业至今，不管多忙，他每天都会抽出一些时间看书，一定会保持着看书的状态。有利于公司长远发展的书籍，即使再无趣再难看，他也会坚持把它读完。
“随心所欲而不逾矩”，他的勤奋与自律让我们为之肃然起敬。
你的孩子现在有多自律，他未来就有多美好！
曾在《身临其境》上大放异彩的韩雪，全方位释放了她的十八般武艺，配音、演戏样样做的精彩，让人直呼：太强悍了！
她之所以这么优秀，离不开从小养成的生活法则——自律。
在一档节目里中，韩雪的自律得到了最充分的展示：
七点半起床，三分钟洗漱，五分钟上妆，一天只吃两顿饭，6点半以后不吃东西，睡前一小时充电时间……这些严格的作息时间，她都雷打不动的坚持进行着。
如此严格自律，令一票观众惊奇感慨，纷纷点赞！
懂得自我约束的人，具有超强的自我控制力，能够有效抵御外来的不良诱惑，坚持把自己的事情做到完美极致。
说到这里，脑海里还想到一位拥有超强演技的“娘娘”孙俪。
在《甄嬛传》这部作品家喻户晓之后，当很多剧本找到她的时候，她却选择先回归家庭，静待更适合自己的角色出现。孙俪的这份超然又何尝不是自律的体现。
用孙俪的话说就是：超越“甄嬛”，成就另一个巅峰身份！
自律更是渗透到她工作、生活中的方方面面。
朋友爆料说，她经常在拍戏前两周失联，进行自我管理。自己窝在房里，断绝与外界的往来，全心投入剧本当中，揣摩角色，让自己入戏。
更狠的是，孙俪为了更好地把握角色，拍戏的时候经常卸载手机里容易干扰到她的社交软件。
生活中，她也非常地充实和自律，不仅养花、种菜、收养猫狗，她还会坚持练字、画画，水平也是圈里公认的准专业级别。
此外，孙俪的作息的时间也超级规律，属于名副其实的养生达人和瑜伽达人。
不得不说，能有今天的成就，孙俪都是拿实力和付出在拼，让人心服口服。
因此，越自律的人，越容易收获成功。
而那些自控力差的孩子，往往长大后更易收获不幸。
自律不仅存在于名人故事里，更是每个孩子应该从小培养的品质。
每年高考后总是几家欢喜几家愁，那些考上985、211的孩子仿佛一下子拥有了开挂的人生，成为津津乐道的“别人家的孩子”。
但如果你向他们详细询问，就会发现他们的逆袭绝不是偶然，那是他们数年如一日的严格自律。
我亲戚家的孩子最近去美国读博了，那孩子从小不管是生活还是学习就极其自律，十分令人唏嘘！
从初中开始，就给自己订下了严格的学习计划，比如：
作息时间严格控制，每晚11点准时睡觉，早上7点钟起床，中午保持半个小时的午休时间。
每个月把已经学过的教材全部过一遍，所有知识点一个不漏；
每天预习新课程，除学校的作业外，每周一篇写作+各学科课程巩固……
天天如此，从不间断，就是这样的自律让他在中考脱颖而出，并在高考时取得傲人的成绩上了清华大学。
其实，没有天生就自律的孩子，都需要父母的从小培养！
可让人好气又好笑的是，有些家长在教育孩子自律的时候，往往自己正是那个一点也不自律的人：
抽烟的爸爸告诫儿子不准吃垃圾食物，因为这样对身体不好；
肥胖不愿运动的妈妈告诉女儿要经常运动，不然身体不健康；
夜不归宿的爸爸要求儿子必须按时休息，不然对发育不好；
打麻将上瘾的妈妈教育女儿要踏踏实实，不能耍小聪明.......
这些父母，非但要求孩子做自己无法做到的事情，而且在孩子提出“你都做不到的事情，凭什么要求我做到”这些质疑的时候，他们还暴跳如雷地回以猛烈的谴责：
“还敢教育起你父母来了？”
“好的不学，尽学坏的！”......
如若父母缺少自律，就不可能让孩子懂得什么是自我完善，更加不懂什么叫自律意识了。
培养孩子的自律，则需要父母对孩子从小的引导：
制定合理的家庭规则，这是培养规则意识的重要开端，需要严格执行；
帮孩子认识和管理时间，改掉拖延习惯；
教孩子学会：先将享乐推迟，先完成自己的小目标，再去“享受”；
最重要的是——教育孩子的同时需要做到以身作则，“言教”不如“身教”，自我约束、自我提升！
那些懂得自律的孩子，才能创造属于自己的精彩人生。
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